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Rap10 de Quinoa com Ovos Mexidos Cremosos
Que tal essa receita de ovos mexidos cremosos sobre uma massinha de Rap10?! Rápido e fácil de fazer é uma ótima opção para o seu café da manhã!
Informações Nutricionais
Tamanho da porção1
- Valores nutricionais
Quantidade por porção | Valores nutricionais |
---|---|
Energia (kcal) | 2472.57 kcal |
Proteína (g) | 86.03 g |
Açúcar (g) | 47.54 g |
Gordura (g) | 55.99 g |
Fibra | 22.97 g |
Sódio (mg) | 4231.56 mg |
Gordura saturada (g) | 11.82 g |
-
1 Pessoas
Porções
-
5 Minutos
Tempo de preparo
-
5 Minutos
Tempo de cozimento
-
10 Minutos
Pronto em
Ingredientes
- 1 pão tipo tortilha Rap10 Chia e Quinoa
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de Maionese Hellmann's
- 3 tomates cereja cortado ao meio
- 1 colher de chá de orégano desidratado
Made With
Modo de preparo
-
Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo baixo, bata os ovos, coloque os ovos batidos na frigideira, a Maionese Hellmann’s, e mexa sem parar até ele cozinhar. Reserve.
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Aqueça rapidamente o Rap10 Chia e Quinoa na frigideira.
-
Sirva os ovos mexidos no Rap10 Chia e Quinoa, coloque os tomates e tempere com orégano.
Chef's Tip
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